por Gustavo Gitti 2 junho 2009
Uma
leitora reclama que seu parceiro não aguenta muito tempo de penetração.
Um leitor escreve relatando que, se está muito excitado, não consegue
segurar a ejaculação e depois, enfraquecido, prolonga o sexo como dá.
Ambos se surpreendem com a idéia do homem não ejacular e guardar energia
para a próxima noite. Foi por isso que resolvi reunir algumas sugestões
para ajudar a mudar esse cenário. Não quero, contudo, criticar a famosa
rapidinha ou o sexo cotidiano de 1 hora, apenas descrever outra
possibilidade.
Antes, alguns esclarecimentos. Quando falo “sexo prolongado”, tenho em mente
um casal que fica mais de 3 horas transando
– com breves interrupções para carinho, conversa, hidratação e
alimentação – sem contar preliminares como jantar e dança. Nada demais,
mas recentemente descobri que não é uma experiência presente em todas as
camas.
Por “ignorar o orgasmo”, me refiro a transar sem dar
nenhuma importância ao orgasmo e continuar mesmo depois de gozar. Como
isso é raridade no universo masculino (mesmo para quem consegue, a
potência é bastante reduzida na segunda vez), recomenda-se que o homem
evite ejacular, enquanto as mulheres ficam liberadas para gozar o quanto
quiserem.
Ao montar a lista, evitei dicas óbvias como “façam
alguma atividade física” (claro, é muito melhor se ambos praticam algum
esporte, dança, ioga ou arte marcial), “alternem lugares e posições
sexuais” (maravilhoso se usarem a bancada do escritório, a mesa da
cozinha, a escada do prédio, de quatro, de ladinho, em pé) ou “usem
várias camisinhas” (espero que meus leitores já sejam mestres na
arte de espalhar camisinhas pelo chão).
Muitas
sugestões são direcionadas aos homens pois nunca encontrei uma mulher
que não estivesse pronta para mais de 3 horas de sexo irrestrito. Além
das dicas que se aplicam a ambos, deixei uma sugestão de jogo para as
meninas que desejam enlouquecer a mente de seus parceiros. Dividi em
“Antes” e “Durante”. Para “Depois” indico uma promoção perfeita para
quem, como eu, deseja trocar o apê por um bangalô.
Por fim, não confundam: nada disso é sexo tântrico. Tantra é outra coisa.
ANTES…
1. Não ejacule por 2 ou 3 dias
Duas
constatações do homem que observa seu funcionamento sexual: a
ejaculação desperdiça energia vital, diminui a qualidade da ereção e o
desejo de atravessar e penetrar sua mulher. Se você respeita sua mulher,
fique 3 dias sem ejacular antes de encontrá-la. Naquele fim de semana
em que vocês não se desgrudam, deixe para ejacular apenas no fim do
domingo, ou melhor, não ejacule e inicie a semana com 100% de vigor.
Ejacular deve ser um ato consciente e não uma necessidade. Para aguentar
mais de 3 horas de sexo, direcione a energia acumulada e mantenha
potência total até levar sua mulher à exaustão. Ainda assim, você tem a
liberdade de não ejacular, o que muitas vezes acontece simplesmente
porque ela, depois de gozar várias vezes, acaba dormindo.
2. Sente-se imóvel em silêncio
Para
não reagir ao impulso de gozar e aprender a ficar presente, sem cair em
pensamentos e emoções autocentradas que tensionam nosso corpo (o que só
aumenta nossa necessidade de ejacular para liberar o stress), existe o
milenar método da meditação. É bastante simples: sente-se e fique imóvel
em silêncio por uns 15 minutos. Observe como nossa mente é arrastada
por vários pensamentos e como a energia de nosso corpo oscila. Com a
prática, você treina liberdade frente aos impulsos, estabiliza a energia
e intensifica sua presença no mundo, algo que aprofundará o prazer na
cama.
3. Aja como se já estivesse na cama
O melhor jeito
de fazer sexo sem fim é não colocar um começo. Antes do beijo, longe da
cama, eles se movem como se já estivessem deitados transpirando a noite.
Ou seja, fazem amor com todas as coisas ao redor, deliciam-se com o
vinho, piscam de prazer. Ele toca nas coisas como se estivesse tocando
nela: com firmeza e delicadeza, sabendo o que está fazendo e para onde
vai, mas sem pressa alguma de chegar. Ela abre o sorriso como se
estivesse tirando a saia. Então, quando ele começa a penetrá-la, ambos
tem a certeza de que aquilo já estava acontecendo. Aí o difícil é
descobrir como terminar aquilo que nunca começou.
4. Se não estiver disposta(o), nem comece
Não
temos a obrigação de finalizar uma noite quase perfeita com sexo. Se
chegamos cansados, é melhor dormir do que fazer um sexo displicente, sem
vigor, apático. Se a mulher está animada, o homem pode tomar um banho
gelado para ficar no ponto (acredite, fazemos isso). Se é o homem que
está pronto, a mulher pode se deixar levar até ficar excitada e pedir
pela penetração. No entanto, nem sempre isso acontece naturalmente – e
se há esforço, é melhor deixar para depois. O ponto é não aceitar nada
menos do que um sexo vigoroso, atento, com total presença de ambos.
DURANTE…
5. Respire profundamente e absorva o outro
Enquanto
algumas mulheres fazem uma respiração pulmonar, superficial, agitada
durante o sexo, muitos homens não sabem que soltar a barriga é um dos
melhores modos de prorrogar a ejaculação. Sem vergonha, ambos podem
perder a pose e respirar profundamente pelo abdômen durante o sexo. A
contração usual da barriga deve ser transferida para os músculos
pélvicos. Em vez de reter, meter. Aceitação sem filtros, a respiração é
nosso grande convite ao outro e à vida: “Traga o que quiser, venha como
vier: eu vou te abocanhar, engolfar e absorver tudo até te devolver,
completamente transformada, a si mesma”.
6. Não tente controlar o orgasmo
Com
a prática da respiração consciente, descobrimos que podemos nos
movimentar freneticamente como animais e, ao mesmo tempo, respirar
lentamente como deuses. Tal estabilidade gera o destemor que precisamos
para chamar o mais intenso prazer. Avançar até o orgasmo em vez de
evitá-lo. Para não ejacular, não fique se controlando. Quando você
coloca um limite, todos os estímulos se tornam perturbadores e o
empurram ao orgasmo. Nas preliminares,
faça o teste das cócegas:
se uma leve carícia, na axila ou na cintura, o fizer tremer como uma
criança, respire e aprofunde sua entrega sensorial. O mesmo vale para as
mulheres.
O caminho é inverso: vá até o fim, relaxe, se solte,
permita que o prazer aumente em vez de impedi-lo e travá-lo. Para
homens: quando sentir que for gozar, pare um pouco, troque de posição e
continue até adquirir confiança para ultrapassar o ponto no qual você
estava acostumado a se desesperar. Para mulheres: veja se gosta de
segurar por muito tempo ou, se isso a distanciar do orgasmo, goze várias
vezes enquanto ele treina não ejacular.
Para o casal, eis o
processo rumo a níveis mais profundos de prazer: onde antes tremíamos em
uma experiência de pico, agora repousamos em um céu de gozo sem origem,
fim, eu, outro, dentro ou fora. O pico do prazer, se quiser ser
considerado orgasmo, terá de ser cada vez mais arrebatador para
conseguir nos fazer cair, desfalecer, estremecer.
7. Proponha o jogo da ereção constante
Se
hoje gozamos facilmente, é porque ainda não entendemos o jogo. Caso
contrário, não trocaríamos horas de prazer revitalizador por horas de
cansaço sonolento. Faríamos de tudo para evitar que o orgasmo acabe com a
brincadeira. Pois bem, para reconhecer um jogo, invente e simule-o até
perceber que ele sempre esteve ali. Quando seu marido chegar em casa,
diga que você não o deixará descansar por 3 horas seguidas. Então use
mãos, peitos, lábios e pés para sustentar a ereção dele nos intervalos
entre uma penetração e outra. A idéia é que ele não caia por nem um
minuto.
Depois de meia hora, se você der sorte, ele terá
ultrapassado vários picos de prazer e estará em uma condição livre,
imperturbável. Nada no mundo consegue chacoalhar um homem assim –
presente, lúcido, desperto. Acredite, você vai ter de implorar para ele
gozar. Talvez você se coloque de joelhos, não por prazer, mas por
cansaço: para fazê-lo parar. ;-)
8. Abuse do K-Y
Quando o
casal descobre a diversão escondida logo depois das primeiras tentativas
que o orgasmo faz para nos tirar do jogo, ou quando explora a diversão
escondida logo atrás, entra em cena o famoso
K-Y.
Já que a lubrificação natural não dá conta de 5 horas de penetração,
algum homem bom de cama sentiu necessidade de inventar uma substância
parecida com as secreções de prazer que soltamos naturalmente. Tenho
certeza que o primeiro slogan do produto foi:
“K-Y: porque a lubrificação acaba, mas o amor não”
(isso é uma brincadeira, mas ficaria feliz se essa frase fosse
utilizada em uma campanha). Falando nisso, deixei um link abaixo para
você aprender a usar seu K-Y de outro modo.
9. Faça intervalos
Junto
com a diversão, podem surgir alguns problemas. Eu mesmo já passei mal,
vi cores no escuro do quarto, alucinei e quase desmaiei durante uma
noite dessas. Como nossa mente não é estável, brincar com a energia
sexual nem sempre é saudável. Para evitar ocorrências do tipo, recomendo
intervalos regulares para tomar água e comer frutas ou castanhas. Algo
leve. Você pode tentar aproveitar o tempo para ficar um pouco longe
dela, mas não vai adiantar: “Amor, traz chocolate?”.
10. Saiba brochar
Todo
mês, em qualquer banca de revistas, temos acesso a 181 técnicas (sempre
inéditas!) para produzir super orgasmos múltiplos de 10 minutos em sua
mulher. Desconfio que isso vem trazendo um pouco de ansiedade para nossa
mente masculina. Nada que não seja simples de superar. Lembre-se que
não temos responsabilidade alguma sobre o prazer das mulheres. Não há
problema algum em falhar por completo. Desculpas e justificativas são
desnecessárias.
Anote aí sua frase de redenção:
o orgasmo é a coisa mais brochante do mundo!
Demorou para abrir a camisinha, a boca dela não colaborou, o cansaço se
impôs, a mente ficou confusa… Tudo isso pode ser rapidamente revertido,
mas é muito difícil se levantar depois de ejacular. Para se recuperar
de uma brochada, basta reconhecê-la e não tentar se livrar da situação
desconfortável. Jogue a camisinha no chão, desista de tentar, aceite a
derrota e sorria. Se não fizer isso, aí sim cairá em uma brochada
clássica irremediável. Se, ao contrário, rir e se soltar, de repente
suas mãos estarão passeando no corpo dela e a situação toda se levantará
de novo.
11. Durante o prazer intenso, foque o outro
É
muito comum encontrarmos mulheres e homens que, para gozar, se
concentram em suas próprias sensações e até fecham os olhos,
enclausurados, contraídos, como adolescentes em seus primeiros orgasmos.
Para evitar que o sexo se transforme em uma masturbação a dois, o
caminho é o inverso. Quando estiver se perdendo dentro de si mesmo,
direcione seu olhar ao outro, ofereça seu prazer, mergulhe, solte,
arranhe seu homem, enfie, enterre, meta com mais força em sua mulher. Só
gozamos quando estamos distraídos acompanhando nossas sensações.
Diante
de nossa experiência sensorial e subjetiva, temos duas opções: reprimir
e controlar ou ceder e gozar. Ambas acabam com o prazer. A verdadeira
saída da prisão adolescente está diante de nossos olhos: a experiência
sensorial e subjetiva
do outro. Ficamos presentes e abertos ao
prazer na medida em que adentramos nosso parceiro e nos liberamos do
autocentramento. É possível respirar o outro para dentro, fazer sua
energia circular em nosso corpo e, simultaneamente, penetrar o outro e
sentir por dentro e para além dele. Em uma posição, estremecemos e
enlouquecemos (choramos e sorrimos) quando somos possuídos. Em outra,
avançamos furiosos quando atravessamos e rendemos o outro.
A fúria
mansa masculina e a doce loucura feminina nos levam para além do
orgasmo. É esse o verdadeiro prazer (inseparável do que chamamos de
amor): ficar presente, sentindo tudo, completamente aberto. Se o homem
se abre para as sensações da mulher, a ereção não oscila. Se a mulher se
abre para a potência que vem dele, ela se sente penetrada para além do
corpo. Só esse gozo é capaz de realmente satisfazê-la.
Fonte:
http://nao2nao1.com.br/sexo-prolongado-dicas-orgasmo-e-fazer-amor-por-horas/
